Bilan de forme personnalisé Chalon-sur-Saône

Bilan de forme personnalisé à Chalon-sur-Saône

Vous ressentez le besoin et le désir de changer, mais vous ne savez pas encore comment vous y prendre ? Avec Boost Body Up, je vous propose de réaliser un bilan de forme personnalisé à Chalon-sur-Saône par téléphone, qui vous permettra d’établir et de réaliser vos objectifs en fonction de votre état de santé et forme. C’est grâce au bilan de forme que je vais pouvoir réaliser un programme adapté et sur-mesure.

En quoi consiste ce bilan de forme ?

Le bilan de forme est un état des lieux complet qui vous permet, mais qui permet aussi à votre coach :

  • de prendre connaissance de votre niveau sportif,
  • de connaître vos éventuels troubles ou contraintes physiques (ancienne(s) blessure(s), douleur(s), maladie(s), antécédents médicaux…),
  • d’en savoir plus sur votre alimentation et votre mode de vie,
  • mais aussi d’évaluer votre motivation et votre disponibilité.

Comment abordez-vous votre transformation ? Combien de temps souhaitez-vous accorder à votre remise en forme ou à votre perte de poids ? Toutes ces questions seront abordées progressivement.

Et pour la suite ?

À l’issue de votre bilan de forme personnalisé en ligne, la prochaine étape sera d’établir un plan d’action et de peaufiner le programme d’exercices.

Cette étape se fera avec le concours de votre professionnel du coaching sportif. Je prendrai le temps de vous présenter ma méthode pour atteindre vos objectifs et de vous fournir quelques conseils préalables.

Une fois le bilan de forme réalisé, tu es prêt pour commencer et je t’invite à remplir ce formulaire de contact en ligne.